El mejor kit de mancuernas

Publicado el 1 de marzo de 2021

Después de 6 horas de buscar entre 10 juegos de mancuernas disponibles, hemos determinado que el Sportstech AH300 20 tiene la mejor relación calidad-precio.

Este modelo resistente y ajustable tiene un mango extensible y versatilidad que permite una variedad de ejercicios. Además, ahorra espacio en casa.

 

Nuestra elección, la mejor gama media

Sportstech AH300 20

Esta mancuerna ajustable ofrece excelentes cualidades en términos de versatilidad, diseño y almacenamiento. Con su barra de agarre extensible y ergonómica, ofrece una elección ilimitada de ejercicios.

Ideal para practicar deportes en casa, especialmente en un apartamento, esta mancuerna ajustable es fácil de almacenar y versátil. Además de la buena calidad general de su estructura de hierro fundido, asegura un buen agarre gracias a su asa extensible que permite realizar entrenamiento con pesas tanto en banco como en sentadillas. A pesar de algunos contratiempos ocasionales de entrega informados por los usuarios, sí recibe cubiertas protectoras de silicona y cerraduras de estrella que brindan una sujeción segura. Al ser fácilmente ajustable la carga (hasta 20 kg), puede progresar durante su sesión.

 

Mejor barato

Domyos Hex

Con una excelente relación calidad-precio, este modelo proporciona un agarre cómodo y estable optimizado para principiantes. Su diseño lo hace seguro en caso de impacto con su piso.

20,00 € en Decathlon

Vendida individualmente, esta mancuerna es perfecta para entrenamiento cruzado. Versátil, los compradores son unánimes en su relación calidad / precio. Entre los comentarios positivos, parece que no rueda por el suelo y ofrece un buen agarre. Su estructura de goma absorbe bien los golpes y es completamente segura, ya que no requiere un mecanismo de bloqueo. Sin embargo, la consecuencia de este peso fijo de 10 kg es que realmente no puedes progresar.

 

Mejor gama alta

Bowflex SelectTech 552

Lo mejor es variar los ejercicios y progresar sin problemas. Garantiza un excelente agarre y su diseño todo en uno ofrece un considerable ahorro de espacio para su almacenamiento.

Vendido individualmente, este versátil modelo ajustable de alta gama te permite realizar más de 30 ejercicios diferentes con su carga variable de hasta 24 kg. Por tanto, satisface a deportistas de todo tipo y especialmente a los más experimentados. Compacto, es fácil de almacenar en un apartamento. Su gran popularidad se explica por sus hermosos acabados, buen agarre y excelente manejo. Fácil de usar, es uno de los más ergonómicos del mercado con peldaños bien definidos.

 

Alternativa barata

Nyamba Fitness 3 kg

Estas prácticas mancuernas fijas están diseñadas para principiantes. Incorporan una calidad de fabricación cuidada a imagen de sus materiales inocuos que resultan cómodos en su uso.

17,00 € en Decathlon

Perfectas para rehabilitación, calentamiento o fitness en casa, estas mancuernas están destinadas principalmente a principiantes. Además de su buena relación calidad / precio, son prácticos y estables en el suelo. Diseñadas con materiales completamente saludables, son seguras y muy cómodas de usar. Para componer su propia gama, puede elegir entre las versiones que ofrece la marca. Sin embargo, pueden carecer de agarre en caso de sudoración intensa.

 

nuestra seleccion

Nuestra elección, la mejor gama media Mejor barato Mejor gama alta Alternativa barata
Sportstech AH300 20 Domyos Hex Bowflex SelectTech 552 Nyamba Fitness 3 kg
Esta mancuerna ajustable ofrece excelentes cualidades en términos de versatilidad, diseño y almacenamiento. Con su barra de agarre extensible y ergonómica, ofrece una elección ilimitada de ejercicios. Con una excelente relación calidad-precio, este modelo proporciona un agarre cómodo y estable optimizado para principiantes. Su diseño lo hace seguro en caso de impacto con su piso. Lo mejor es variar los ejercicios y progresar sin problemas. Garantiza un excelente agarre y su diseño todo en uno ofrece un considerable ahorro de espacio para su almacenamiento. Estas prácticas mancuernas fijas están diseñadas para principiantes. Incorporan una calidad de fabricación cuidada a imagen de sus materiales inocuos que resultan cómodos en su uso.
20,00 € en Decathlon 17,00 € en Decathlon

 

Resumen

 

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¿Cómo hicimos nuestra elección?

Al igual que los chalecos con peso , las mancuernas pueden intensificar sus entrenamientos y obtener resultados más rápido. Muy populares entre los culturistas, también ayudan a los entusiastas del fitness. Además, a menudo se utilizan con una colchoneta de fitness .

Sin embargo, para elegirlos correctamente, se deben tener en cuenta algunos criterios importantes:

  • Materiales de los discos : más caros, los discos de hierro fundido o cromados son más resistentes y duraderos. Menos costoso, el plástico o la goma son más voluminosos para el mismo peso y menos duraderos, pero son menos ruidosos y menos propensos a dañar su interior. Un revestimiento de goma o neopreno ayuda a absorber los golpes cuando dejas las mancuernas. El mango suele estar hecho de acero, un material sólido.
  • El grip : puedes elegir entre discos redondeados o hexagonales. Estos tienen la ventaja de evitar los rodamientos cuando se quitan o caen. Para definir el mejor agarre, tome un modelo con buen agarre (moleteado o con un recubrimiento especial), esto evita resbalones por el sudor. Aún debe permanecer cómodo en la mano. El tamaño y la forma deben adaptarse a la forma de sus manos. En general, recomendamos un diámetro de unos 2,5 cm pero algunos llegan hasta los 5 cm.
  • Peso : si quieres hacer más fitness o estás empezando, opta por un peso más ligero. Por el contrario, si eres culturista o tienes más experiencia, recurre a modelos más pesados. Preferiblemente, opta por discos selectores o extraíbles porque esto te permite progresar durante el entrenamiento a diferencia de los discos fijos. Para ello, ten en cuenta la carga máxima que puede soportar la barra y el tipo de ejercicio a realizar. Los kits de mancuernas generalmente ofrecen un margen de progresión de entre 20 y 100 kg.
  • El sistema de sujeción : bastante popular, el resorte clásico es ideal si cambia los discos a menudo porque son fáciles de poner y quitar. Las barras roscadas permiten atornillar los discos de forma progresiva, lo que ofrece una gran seguridad. Los tornillos de fijación requieren más tiempo de montaje. Más caro, el anillo o selector se cierra con una palanca. Esta última solución es la mejor para garantizar el mantenimiento y al mismo tiempo ofrecer facilidad de montaje.
  • Almacenamiento : algunos equipos permiten almacenar accesorios en una especie de estuche o en un soporte / rack. Un kit que sea más fácil de almacenar es más ventajoso, especialmente si vive en un apartamento pequeño. Para ello, las mancuernas con ajustes automáticos son las más prácticas.

Con todos estos puntos, así como los comentarios de los compradores de habla inglesa y francesa, pudimos identificar los 4 mejores kits de mancuernas del momento, cada uno de los cuales pertenece a un rango de precios definido.

 

Nuestra elección: Sportstech AH300 20

Nuestra elección, la mejor gama media

Sportstech AH300 20

Esta mancuerna ajustable ofrece excelentes cualidades en términos de versatilidad, diseño y almacenamiento. Con su barra de agarre extensible y ergonómica, ofrece una elección ilimitada de ejercicios.

Ideal para un apartamento o para hacer ejercicio en casa, esta mancuerna ajustable es fácil de almacenar y versátil. Además de la buena calidad general de su estructura, asegura un buen agarre gracias a su asa extensible que permite realizar entrenamiento con pesas tanto en banco como en sentadillas.

A pesar de algunos contratiempos ocasionales de entrega informados por los usuarios, sí recibe cubiertas protectoras de silicona y cerraduras de estrella que brindan una sujeción segura. Con su diseño de hierro fundido (una aleación de hierro de alta calidad), los Sportstech AH300 son fuertes y duraderos. También tienen una funda de silicona extraíble que absorbe los golpes si los dejas.

Cada mancuerna mide 35 cm de largo y la superficie de agarre antideslizante mide 12 cm para un diámetro de 30 mm. Por tanto, cumplen con la norma. La gran ventaja de este modelo es que la barra es extensible, lo que permite trabajar con mancuernas largas o cortas.

Siendo la carga fácilmente ajustable, puede progresar durante su sesión. Sportstech ofrece dos versiones: una de hasta 20 kg de carga y la otra (un poco más cara) de hasta 30 kg. El peso es ajustable y tiene cuatro platos de 2,5 kg y cuatro platos de 1,25 kg para ajustar la carga total.

Las cerraduras de cuatro estrellas garantizan un bloqueo seguro de las placas. Dado que es una mancuerna ajustable, ofrece una elección ilimitada de ejercicios de musculación, fitness o levantamiento de pesas, sin ser demasiado voluminoso para guardar en casa.

 

El mejor juego de mancuernas barato: Domyos Hex

Mejor barato

Domyos Hex

Con una excelente relación calidad-precio, este modelo proporciona un agarre cómodo y estable optimizado para principiantes. Su diseño lo hace seguro en caso de impacto con su piso.

20,00 € en Decathlon

Vendida individualmente, esta mancuerna es perfecta para entrenamiento cruzado. Versátil, los compradores son unánimes en su relación calidad / precio. Entre los comentarios positivos, parece que no rueda por el suelo y ofrece un buen agarre. Su estructura de goma absorbe bien los golpes y es completamente segura, ya que no requiere un mecanismo de bloqueo.

El Domyos Hex está hecho principalmente de goma duradera con un mango de acero macizo. Por tanto, los accionamientos son perfectamente silenciosos. Gracias a la forma hexagonal de sus dos extremos, se mantiene muy estable una vez que la colocas en el suelo.

El mango está diseñado para proporcionar un mejor agarre con moleteado antideslizante. Su diámetro de 34 mm garantiza un buen agarre. Este equipo tiene una longitud total de 25 cm y una altura de 13 cm.

Este modelo está disponible en tres versiones: una de 7,5 kg, una de 2,5 kg (que se ofrece aproximadamente a la mitad del precio) y una de 10 kg (que cuesta unos diez euros más). El peso total es fijo, lo que no te permite progresar durante tus sesiones. Como resultado, por otro lado, son relativamente fáciles de usar porque no hay un sistema de sujeción.

En caso de problema, el fabricante ofrece una garantía de 2 años para este artículo. También proporciona vídeos de ejercicios si decides formar parte del Club Domyos, pero es cierto que es adecuado para movimientos de musculación y ejercicios funcionales (flexiones, etc.)

 

El mejor juego de pesas de gama alta: Bowflex SelectTech 552

Mejor gama alta

Bowflex SelectTech 552

Lo mejor es variar los ejercicios y progresar sin problemas. Garantiza un excelente agarre y su diseño todo en uno ofrece un considerable ahorro de espacio para su almacenamiento.

Vendido individualmente, este versátil modelo ajustable de alta gama te permite realizar más de 30 ejercicios diferentes con su carga variable de hasta 24 kg. Por tanto, satisface a deportistas de todo tipo y especialmente a los más experimentados. Compacto, es fácil de almacenar en un apartamento. Su gran popularidad se explica por sus hermosos acabados, buen agarre y excelente manejo. Fácil de usar, es uno de los más ergonómicos del mercado con peldaños bien definidos.

El Bowflex SelectTech 552 incorpora placas de metal recubiertas de PVC de alta calidad para garantizar entrenamientos silenciosos. El mango está hecho de metal y tiene un revestimiento antideslizante.

De hecho, es una mancuerna con ajustes, lo que permite variar las cargas. Según el fabricante, reemplaza quince mancuernas de diferentes pesos. Su peso de 2 a 24 kg se puede ajustar fácilmente mediante un dial. Por tanto, los compradores se benefician de un potencial de crecimiento bastante elevado y gradual. Sin embargo, este sistema de bloqueo a veces es frágil. Por lo tanto, es mejor dejarlos en lugar de dejarlos después de una sesión.

Este equipo mide 40 x 20 x 23 cm y su diseño promete ahorrar un importante espacio. Como resultado, es fácil de almacenar y su base también está incluida en la entrega.

En la práctica, es adecuado para diversos ejercicios como batidos y estocadas, rizos y levantamientos, sentadillas, jerseys, elevaciones laterales, remo o incluso drop step.

Esta mancuerna se puede conectar a la aplicación Bowflex SelectTech (disponible en Android e iOS). Ofrece ejercicios y programas, y ofrece un seguimiento de su desempeño a través de datos significativos.

 

Una alternativa barata: Nyamba Fitness 3 kg

Alternativa barata

Nyamba Fitness 3 kg

Estas prácticas mancuernas fijas están diseñadas para principiantes. Incorporan una calidad de fabricación cuidada a imagen de sus materiales inocuos que resultan cómodos en su uso.

17,00 € en Decathlon

Perfectas para rehabilitación, calentamiento o fitness en casa, estas mancuernas están destinadas principalmente a principiantes. Además de su buena relación calidad / precio, son prácticos y estables en el suelo. Diseñadas con materiales completamente saludables, son seguras y muy cómodas de usar.

Para componer su propia gama, puede elegir entre las versiones que ofrece la marca. Sin embargo, pueden carecer de agarre en caso de sudoración intensa.

Este par de mancuernas firmadas por Nyamba está fabricado con materiales que se garantiza que no contienen sustancias nocivas. Se venden en dos, están hechos principalmente de PVC y tienen una forma que evita que rueden.

El acabado liso es fácil de mantener y no deja marcas en los suelos. Además, el plástico garantiza entrenamientos completamente silenciosos.

Su diseño permite un buen agarre a pesar de la ausencia de moleteado. Este modelo se ofrece en seis pesos diferentes que van desde los 500 gramos hasta los 5 kg. Para una comparación más justa, hemos optado por hablar de la versión de 3 kg que es adecuada para un principiante.

El fabricante proporciona un póster de ejercicios al momento de la entrega. Pero gracias a su diseño, podrás realizar todo tipo de ejercicios fitness en casa. Finalmente, este artículo está cubierto durante 2 años por la marca Decathlon.

 

Menciones honoríficas 

NordicTrack SpeedWeight (249 € en el momento de la publicación): este par de mancuernas ajustables presenta una carga variable y progresiva de 1 a 5 kg. Tiene un sistema de liberación rápida y viene con un práctico estante de pesas para guardarlo en casa. La superficie de agarre es de 12 cm y 30 mm de diámetro, lo que cumple con los estándares. Versátil, es especialmente popular para sesiones de entrenamiento cruzado o fitness. El ajuste es sencillo y seguro. Por otro lado, es bastante caro por el bajo peso que ofrece.

CAP Barra de neopreno ajustable (288,34 € en el momento de la publicación): fabricadas en neopreno, resisten caídas sin dejar marcas en el suelo y manteniendo una buena durabilidad. Gracias a su forma hexagonal, no ruedan sobre una superficie plana. Hay un total de seis mancuernas para un total de 15 kg de peso divididos en tres niveles. El fabricante proporciona el bastidor de almacenamiento. Por sus características, son ideales para ejercicios de fitness, pero carecemos de comentarios concretos sobre ellos.

 

Fuentes

  1. Business Insider, Las mejores mancuernas para el gimnasio en casa , 10 de febrero de 2021
  2. El parisino,
  3. Marie Claire, Mejor equipo de gimnasio en casa 2020: 8 piezas de kit imprescindibles , 10 de febrero de 2021
  4. Revista de Nueva York, Las mejores mancuernas ajustables en Amazon, según críticos entusiastas , 10 de febrero de 2021
  5. T3, mejor mancuerna 2021: las mejores mancuernas de hierro fundido, hexagonales y ajustables para comprar hoy , 10 de febrero de 2021
  6. Tom’s guide, Las mejores mancuernas ajustables para levantar pesas en casa , 10 de febrero de 2021
  7. Cortacables, las mejores mancuernas ajustables , 10 de febrero de 2021
  8. Women’s Health Mag, Las 12 mejores mancuernas para comprar para entrenamiento en casa , 10 de febrero de 2021